当下，各种各样的健身俱乐部可以说数不胜数，当你想找一家去锻炼的时候，该怎么选择才好呢？青岛市健美运动协会的张英秘书长从一个专业者的角度给大家总结了几点。其实，选择健身俱乐，没有最好，只有更好，适合自己健身的需要，才是最正确的选择。

　　地理位置佳

　　离你家或者上班地步行15分钟内就能到达的俱乐部，这样你随时都可以去，而不用担心停车位或来回的交通等问题。

　　价格水平低

　　一般来说，健身开支应该不超过月收入的15％，否则会带来较重的生活负担。或者以年度计算，年收入的10％左右比较合适。

　　健身设备足

　　详细了解俱乐部提供设备的情况是相当必要的。设备的数量。俱乐部是不是有足够的设备？俱乐部现有会员多少人？高峰期一般的客流量是多少？你想用的设备需不需要排队？设备的质量。设备有什么好处？设备的多样性是否齐全

　　附属设施全

　　健身俱乐部还应该有必要的配套附属设施，更衣淋浴设备是必需的。观察一下，更衣柜是不是足够大，足够多；打开喷头试试水温和水流；好的健身俱乐部通常还会设置会员休息区、商品服务部、上网区以及免费停车位等。

　　健身课程有

　　除了器械之外，健身俱乐部应该提供尽可能丰富多样的团体有氧操课程：注意浏览一下俱乐部的课程表，看它的课程安排是否与你的时间冲突，同类课程是否分布在不同时段，是否有多个教练可供选择,教练水平等，当然你还需要去实地试练一次，实际了解一下。

　　会员构成好

　　俱乐部的价格、服务和宣传都会直接影响到会员的构成成分，如果社交是你来健身的目的之一，应尽量选择一个你更适合的健身群体。

　　健身目的对

　　一般来说，健身目的可以分为5类:减脂、增肌、塑型、健身和减压。根据自己的健身目的，你可以选择在某方面更具优势的俱乐部或者专项健身场馆。