众所周知，任天堂Wii游戏机当初因其“体感”玩法而被玩家戏称为“健身机”，而如今越来越多的电子游戏也开始融入“运动”、“健身”概念。这也引起了一些人的怀疑，体感游戏真的能取代传统的健身项目，起到锻炼身体的作用吗?杨百翰大学的一项研究表明，合适的体感游戏对于小朋友的身体锻炼的确有一定的促进作用。

　　通常的运动锻炼不但需要场地、资金等条件，还更有可能导致受伤等意外，尤其是对于身体发育不完全的儿童，也许坐在电视机前的一些简单游戏更加适合。在体感游戏面世之前，通过模仿录像带来进行健身操等运动是当时的一种风尚，不过这种健身方式的互动性显然不如电子游戏。如果要追溯一下，健身游戏的起源大概是Konami的著名游戏DDR。通过一张跳舞毯的帮助，足不出户便可将健身和娱乐结合起来。

　　杨百翰大学的科学家使用一批体感游戏对39名9到13岁的儿童进行了测试，这9款游戏分别是：Wii Sports Boxing, Dance Dance Revolution, LightSpace, Cavix, Cybex Trazer以及Sportwall。每名儿童轮流游玩这些游戏，每次10到15分钟。接着，Bailey和他的团队成员们对这些小孩的能量消耗和整体愉悦程度进行了测量和记录：

　　数据结果显示：散步带来的新陈代谢共享值为4.9，而Wii Sports Boxing为4.2，其余各项体感游戏的相应数值均高于散步。

　　另外，Bailey还观察了小朋友对于健身运动的享受程度。结果表明，更多的男孩喜欢拳击类体感游戏，而女孩则更偏爱舞蹈类。一些肥胖的儿童则会选择像Sportwall这样的集体运动游戏来让自己显得更合群。事实上，这也说明体感游戏对于促进儿童间交流也有一定的帮助。不过要想融入群体，更好的选择应该是走出户外。毕竟如果从小就开始宅在家里玩游戏，对于心理健康的发育还是会有不小影响的。