健身室里挥汗如雨也是一种快乐。

    “今天你吃了吗？”而今，当你听着这句曾经盛行一时的问候语时，难免莞尔一笑。时代在进步，吃饱吃好都不再算什么难事。时下，人们见面问的是“今天你健身了吗？”

    如今，海拉尔人坐着上下班、坐着工作、坐着休闲的“坐式生活方式”逐渐被主动健身、缓解压力、增进健康的“运动方式”取代。眼下，随着气温不断升高，人们身上的衣装变得轻薄的同时，赘肉也随之显现出来。为了健美塑身，爱美又爱健康的都市白领时兴起“健身总动员”。
 

健身消费已成新时尚
    在海区，健身人士中以收入稳定、健康意识强的中青年为主，他们的年龄介于２０—４５岁之间，以塑身美体或减肥为首要目标。这些人又可根据训练目的分为两大类：一种是把身上的肥肉练掉，肌肉结实一点儿，让自己的精气神看上去好一些；另一种就是想练肌肉块儿，走专业的路子。
    李女士是海区某健身会所的会员，在跑步机上，她看上去轻盈健美。休息时她告诉记者，起初来健身是为了穿衣服好看些，后来就想看看自己能发展到什么水平，渐渐地就上瘾了，以至于几天不来，身体就会“抗议”。经过近一年的锻炼，原来因为驾车、坐办公室而养成的不爱运动的毛病没了，原来上楼梯就气喘、不停长肉的现象也消失了。李女士说：“我原来练过其他运动，但是因为自己觉得单调而放弃了。来到健身会馆，可练的项目多，而且可以交到一些志趣相投的好朋友。”
    “以前朋友相聚都是以吃为主，坐在一起吃饭聊天，虽然很开心，但吃吃喝喝，往复循环对身体的伤害太大了。现在，我们相约一起运动健身，增进感情的同时还能锻炼身体，好处多多。”郭先生一边擦着汗，一边对记者说，他们做完健身后，经常聚在一起聊天，交流健身体会，谈家庭谈社会，十分开心。
    “现在，许多人为了健康都愿意花钱买流汗。”一家健身会所的负责人表示，随着健身人群的不断壮大，海区健身行业在最近几年迅猛发展，已经成为了城市中一条靓丽的风景线。据悉，健身房可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，划分为跳操区、休闲区，在这里，健身器材、电视机、音响设备、照明灯光、蒸汽浴室以及直饮水、卫生间等设施一应俱全。
 

从“重男轻女”到“重女轻男”
    海区的健身房兴起于九十年代，那时主要针对男性顾客，强调体型塑造，专业性强，参与人数少。随着人们生活水平的提高，去健身房锻炼身体已是一种不分年龄和性别的时尚了。
    记者从多家健身房了解到，如今女性健身者似乎占了绝大多数。一家健身会所的经理告诉记者，健身会所的所有会员中，女性会员占到三分之二。其中２５岁至４５岁女性成健身主流。“女性健身者多于男性，主要是因为女性比男性更喜欢追求时尚，而进健身房锻炼，已经成为女性时尚生活的一部分。”这位经理表示，由于女性比男性更注重形体美，所以越来越多的女性热衷加入健身俱乐部。
    记者发现，在瑜伽、健美操练习区，随着节奏明快的音乐激情运动的清一色都是女性，而男士们大都在器械训练区和杠铃、哑铃等器械翻来覆去地较劲儿。不仅如此，健身会所为取悦女性健身者，不断引进各种具有瘦身、塑形功能的健身项目，如开设跳操、爵士舞、肚皮舞、瑜伽。在宣传时抓住女性追求形体美的特点，主要围绕塑身、美体等令女性心动的项目做文章。
    从一味地追求物质文明，到自觉地追求精神文明，必将经历一段渐进的过程，我们期待全民健身形成一股劲风，走进千家，吹进万户。