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北京马华健身俱乐部课表下载

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1.正面肱二?肌展示. 2.正面?背肌群展示 3.?面胸大肌及手臂肌群展示 4.背部肌群展示 5.背部?背肌展示 6.?面肱三?肌展示 7.正面腹部及大腿肌群展示...

《大力士与懦夫》(Hercules in )New1970York 施瓦辛格从影的第一部片，饰演一个下凡到纽约的希腊神话中的大力士，是个到处惹事的大麻烦。此片可一窥施瓦辛格银幕的初期表现。由亚瑟艾伦塞德曼 (Arthur Allan)执导。Seidelman...

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本文原载于美国《肌肉与健美》杂志1994年3月号。《肌肉与健美》杂志由世界健美联合会主办，是国际上最权威的健美专业杂志，创始人是现代健美之父乔.韦德(Joe Weider)。本文作者是美国著名李小龙研究家、李小龙夫人琳达女士授权...

为发展必需的力量素质,李小龙阅读了整个20世纪60年代中期到20世纪70年代早期所有能够收集到的各类健身与健美杂志,并根据需要制作了专门的资料剪贴本,及时跟踪、学习、应用最新的健身与力量训练科技成果。李小龙将力量训练与武...

我爱肌肉男!你也许不敢说出口吧?这几个字在心里憋了很久，就偶尔翻翻男性杂志感慨一番罢了。实则不然，所有的女人都可以光明正大地勇敢地这样说，正如男人们公认需要女人丰乳肥臀的视觉享受一样，两性之间大胆地公开审美标准，...

人体肌肉分布图 (一)胸大肌位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上;臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推;所有角度的飞鸟;双杠臂屈伸;仰卧上拉;俯卧撑;重锤双臂...

[摘要]本文以英派斯健身俱乐部为典型案例，分析了作为服务企业的健身俱乐部在营销运作方面的一些关键要素。本文从市场细分入手，讨论英派斯健身俱乐部的市场定位以及围绕其定位展开的服务人员管理、实体展示、服务流程设计和产...