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秋季健身要防止感冒

秋季早晚气温变化很大，要经常注意增减衣服。一般来说，秋季早起锻炼时，最好活动到身体发热并开始出汗时，再脱去多余的衣服，在运动停止后，要及时把汗擦干，然后把衣服穿上，千万不要把汗淋淋的身体裸露在冷风之中。...

肌肉男并不是特指肌肉如岩石般坚硬突出的健美运动员，更不是四肢发达头脑简单的代名词，而是对体魄结实男人的赞誉词汇。其实只要不是排骨嶙峋或者通体肥膘的体形，并且匀称自然，都可以称为肌肉男。肌肉男主要可以分为以下几种...

8月12日晚，一名男选手在健美比赛中。当晚，体育彩票杯扬州市第八届全民健身体育节肚皮舞与健身健美比赛决赛在扬州工人影城举行，经过两个多小时的激烈角逐，各组别的奖项各归其主。新华社发...

新西兰惠灵顿，前全黑橄榄球队队员Jonah Lomu参加健美比赛。...

本报讯 (记者李勇通讯员张磊)由武汉市社会体育管理中心和市健美运动协会协办的市八运会职工组健美操比赛，于昨日在武汉体育馆举行。此项赛事分为青年组和中老年组两项，总共有8支队a伍近100名运动员，经过紧张激烈的角逐，...

新华社呼和浩特9月20日体育专电(记者张云龙)近日，为庆祝新中国成立60周年，内蒙古自治区体育局、妇联共同举办全区健身秧歌健美操大赛，共有22个代表队400多人参加。内蒙古体育局副局长施李明说，这次比赛更多的是一种展示，...

涂着褐色的蜡油，全身闪闪发光的在舞台上做出各种展示壮硕肌肉的动作，你无法想象他曾是新西兰著名的橄榄球运动员。乔纳罗姆，这位昔日的橄榄球健将出现在了惠灵顿世界健美大赛的舞台上，他的搭档是一位身穿比基尼的健美女郎...

9月20号，日本东京举行了一场别样的健美比赛，参加比赛的选手都来自各行各业，选手中一位74岁的老人格外引人注目，老人健硕的身材和精彩的表演赢得场下观众的阵阵惊讶和掌声，最终老人众望所归勇夺大赛冠军。...

都说NBA球员大多是肌肉棒子，究竟怎么个肌肉法?只有一脱见分晓了。以下我们将来阅览NBA60大裸男，看看谁裸得更美，裸得更拉风。请评选出您心目中的裸男NO.1。拥有一副非常性感的身板儿，只是膝盖太脆，纵有惊人天赋，后天修炼...

哑铃嘛，大家肯定不陌生。尤其现在健身热潮，谁家里不备一两个。传统意义上的哑铃，都是采用了金属实心材料制造，因此，便携性不高，想要到户外去使用，非常麻...